"ไต" ทำงานหนักเพื่อเราตลอด แบบไม่มีวันหยุด และ สถิติล่าสุดพบคนไทยป่วยโรคไตเรื้อรังสะสมกว่า 1,160,000 คน และมีผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตที่ได้รับการคัดกรอง และเสี่ยงต่อการเกิดโรคไต เพิ่มขึ้นถึง 18,000 ราย (ข้อมูลจาก HEALTH DATA CENTER 2569) ตัวเลขนี้มีไว้เตือนให้เราหันมา "ฟังเสียงร่างกาย" และดูแลตัวเองให้มากขึ้นก่อนสายเกินไป

เพราะการรู้ทันคือพลังที่ดีที่สุดในการรักษา วันโรคไตปีนี้เรามาเริ่มไปพร้อมกันภายใต้แนวคิด: “คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก” (Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet)

ใครบ้าง "ต้องตรวจ" โรคไต? (5 กลุ่มเสี่ยง)

1. เป็นเบาหวาน หรือ ความดันโลหิตสูง (สาเหตุอันดับ 1)

2. อายุ 60 ปีขึ้นไป (ไตเสื่อมตามวัย)

3. มีคนในครอบครัวเป็นโรคไต (พันธุกรรม)

4. อ้วนลงพุง (BMI เกิน 25)

5. กินยาแก้ปวด/ยาสมุนไพร ที่ไม่ได้มาตรฐานติดต่อกันเป็นเวลานาน

สังเกตอาการอย่างไร? (4 สัญญาณเตือน)

1. ปัสสาวะผิดปกติ: เป็นฟองละเอียด(โปรตีนรั่ว), สีแดง/น้ำล้างเนื้อ, หรือตื่นมาฉี่คืนละหลายรอบ

2. ตัวบวม: หนังตาบวมตอนตื่น หรือกดหน้าแข้งแล้วบุ๋มไม่คืนตัว

3. ปวดเอว: ปวดตื้อๆ ด้านหลัง หรือร้าวลงท้องน้อย

4. เพลีย/ซีด/ความดันพุ่ง: เหนื่อยง่ายผิดปกติ ทั้งที่พักผ่อนพอ

เราสามารถ "รู้ทัน" และ "ชะลอ" ความเสื่อมของไตได้หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีโรคประจำตัวอย่าง เบาหวาน หรือ ความดันโลหิตสูง เพราะการรู้ค่าไต (eGFR) เพียงครั้งเดียว อาจเปลี่ยนอนาคตสุขภาพของคุณไปตลอดกาลครับ

ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน